LA SOLEDAD (Reflexión)

          ☆LA SOLEDAD
nos ayuda a encontrar respuestas que antes no estaban
Benditos sean aquellos que no temen
La soledad.Que no se asustan con la propia compañía , que no se desesperan
En busca de algo con lo que ocuparse y
Divertirse o a lo que juzgar.

No cabe duda que la soledad nos empuja a la meditación, es por ello que es necesario el tiempo a solas para reflexionar en las cosas desde otro punto de vista, con esto pretendo motivarte a que no tomes desviaciones aceleradas en tu vida, que te tomes el tiempo necesario para discernir lo que en tu vida está sucediendo, en la soledad los pensamientos se clarifican y se enfocan más en lo positivo de cada situación que en lo negativo de las experiencia

La soledad compañera por estas horas que pasé en casa sin mi familia , en ese tiempo analicé muchas de mis actitudes y situaciones de familia en las cuales estoy procediendo mal para con Dios y para con mis semejantes,

Me di cuenta que debo mejorar mi vocabulario para con todos los que me rodean, medité y determiné que la manera como estoy actuando con las personas que amo .tienen necesidad de consejo, debo pasar mayor tiempo en oración por cada situación que afronto, debo intentar ser mejor madre , amiga e hija y no sólo proveedor para mi casa, también debo retomar el hábito del estudio como lo hice por más de doce años

Todo esto me lo reveló la soledad ¿Hace cuánto tiempo estás tan ocupado que olvidaste como suena el silencio? ¿Hace cuánto tiempo el bullicio de tus responsabilidades no te permite disfrutar de la voz de Dios en tu corazón y mente? Ya es tiempo de hacer una pausa y determinar escuchar la voz del silencio quien nos revela los consejos de Dios para cada hombre, vale la pena que hagamos esa pausa y en ella cambiemos todo aquello que nos está restando vida,

No esperes más, date una oportunidad de meditar en tus aciertos y errores, hagamos esa pausa tan necesaria para nuestro mejor funcionamiento, demos tiempo a la soledad para que ella nos confronte en la intimidad de nuestra mente y corazón, permite que ella te devuelva una buena razón para cambiar tu corazón y vivir con mayor motivación, este momento te devolverá la vida, este momento te mostrará la salida al callejón que angustia hoy tu corazón, descubre los beneficios de la soledad;

LA SOLEDAD NO ES MOTIVO DE
TRISTEZA NI TAMPOCO ES MALA
CONSEJERA .
ES MOTIVO DE REFLEXIÓN:

LA ORIGINAL DIETA DE LA PIÑA pierde hasta 5 kilos.

DIETA DE LA "PIÑA"

Beneficios de la Piña

Uno de los principales beneficios que se atribuye a esta fruta es el hecho de ser diurética, es decir, ayuda a eliminar agua del cuerpo y evita la retención de líquidos. De esta forma, se recomienda para dietas de adelgazamiento, así como en casos de ácido úrico, gota, artritis.

En primer lugar, y como ya hemos comentado, la piña es un producto diurético y como tal nos ayudará a deshincharnos. Por un lado, lo hará de forma rápida, ya que su principal misión es eliminar la retención de líquidos, pero otro lado, tenemos que ser conscientes de que lo hará de forma momentánea. Pues una vez finalizada la dieta de la piña es necesario llevar una dieta alimenticia saludable para no recuperar esos kilos perdidos.

Y en segundo lugar, por mucho que la piña sea un alimento muy beneficioso para nuestra salud pues es diurética, facilita la digestión y contiene vitaminas, basar nuestra dieta en un solo producto conlleva riesgos. El primero y más importante, la carencia de nutrientes, proteínas  y minerales para nuestro organismo lo que es perjudicial por eso no devemos hacerla por mas de 5 dias  Así que, si decidimos hacer la dieta de la piña lo haremos de forma esporádica y durante un corto período de tiempo.

, no se recomienda hacer la dieta de la piña durante más de 5 días, y por otro, recordemos que nos sometemos a ella por la necesidad de acudir de forma espectacular a un evento muy próximo a la fecha .
☆LA DIETA.
Durante estos 5 días realizaremos las 5 comidas habituales (desayuno, snack a media mañana, comida, merienda y cena) y combinaremos la ingesta de piña natural con la de proteína animal, en este caso el pollo. Además de esto, durante estos 5 días se recomienda beber al menos 2 litros de agua y no realizar ejercicio físico estricto, pues estamos alimentando poco al organismo y éste podría desfallecer.

1-Para el desayuno tomaremos dos rodajas de piña natural, y media tostada de pan integral.
2-A media mañana beberemos zumo de piña de elaboración casera. Herviremos la corteza de la piña durante unos 20 minutos, lo dejaremos reposar y más tarde lo colaremos para evitar los tropezones y enfriaremo
3-Para la comida: 200gr de pechuga de pollo o filete de pescado.   aderezada con especias al gusto del consumidor y de postre 2 o 3 rodajas de piña natura
4-A la hora de la merienda tomaremos un yogur desnatado de piña.
5-Para la cena, podremos alternar la crema de verduras –tipo zanahoria, puerro, espárragos-  con una ensalada con mezcla de lechugas, piña y dado de pollo. Siempre de postre 2 o 3 rodajas de piña;
Nunca es tarde comienza hoy.